保健品可谓是海淘的热门品类，其中的鱼油、钙片更是热门的保健品，不过也有些伙伴会海淘辅酶Q10保健品给家中的长辈。那么什么是辅酶Q10?辅酶Q10有什么功效作用?辅酶Q10保健品适合什么人群服用?让我们一起来看看。
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>>什么是辅酶Q10?
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辅酶Q10(Co-enzyme Q10)被称为“心脏的活力之源”、“细胞的动力装置”。其实它的功效远非如此。早在1958年，认定辅酶Q10化学结构的卡鲁福鲁卡斯博士，精力充沛地活到了91岁，被认为与坚持食用辅酶Q10有关系。而后，1978年，爱丁堡大学的米歇尔博士因为发现了辅酶Q10的确切功效而获得了诺贝尔奖。
经过多年的研究，辅酶Q10的对神经退化、血管健康、心血管疾病、免疫系统等积极作用陆续被发现。辅酶Q10本身对身体的益处，仍在进一步研究。而且它几乎没有副作用，所以辅酶Q10成为了最畅销的保健品单品之一。
>>辅酶Q10有什么功效作用
辅酶Q10，和维生素E、维生素C一样是天然抗氧化剂。辅酶Q10更是细胞代谢的激活剂，存在于人体的每一个细胞中，尤以心、肝、肺、肾等器官中最多。
人体在20岁的时候，体内的辅酶Q10含量达到顶峰，25岁开始下降，到70、80岁的时候，心肌里的辅酶Q10只有20岁的57%。而当体内辅酶Q10下降25%的时候，心血管疾病接踵而至。
辅酶Q10参与细胞代谢，支持整个身体机能的运作，主要用于心脑血管的保护，也可以降血压、增强肝脏功能、支持免疫系统、缓解疲劳等，辅助治疗的效果很好。
>>哪些人群需要辅酶Q10
肉类、蔬菜以及鸡蛋牛奶里都有微量的辅酶Q10，据测量3333克牛肉中仅含有100毫克的辅酶Q10。但是，100毫克是辅酶Q10发挥保健作用的最低剂量。
希望保健心脏、肝脏、血压的人士，以及容易疲劳的人群，都可以服用辅酶Q10。高胆固醇以及服用他汀类药物的人士、容易疲劳的人士也可以服用。他汀类药物是治疗高胆固醇的首选药物，辅酶Q10可以帮助预防其副作用。
辅酶Q10对成年人来讲，没有年龄限制，许多中老年人长期服用辅酶Q10。原因是中老年人更多发心脑血管疾病，且随着年龄增长体内辅酶Q10会下降，体内生物合成受阻，所以年龄越大越需要补充辅酶Q10。不过，近年来，爱好健身的人士，以及压力大、易疲劳的职场人士也渐渐热衷服用辅酶Q10。